8 Maneiras simples de manter seu tratamento com estatinas


Nós respeitamos sua privacidade. Shutterstock (2) Quando se trata de controlar o colesterol alto, mudanças no estilo de vida uma dieta saudável, exercitar-se mais e deixar de fumar fazem uma grande diferença.

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Quando se trata de controlar o colesterol alto, mudanças no estilo de vida uma dieta saudável, exercitar-se mais e deixar de fumar fazem uma grande diferença. Mas para muitas pessoas, não há dúvida de que medicamentos como estatinas também desempenham um papel importante na regulação do colesterol. "As estatinas são medicamentos potentes para baixar o colesterol", diz Julie Ramos, MD, cardiologista do Montefiore Einstein Center for Heart. e Vascular Care no Bronx, NY "Enquanto nossos corpos produzem colesterol naturalmente para formar e reparar células em nosso corpo, às vezes, devido à dieta e / ou genética, produz excesso de colesterol. As estatinas interrompem a produção de colesterol no nível celular. "

Além da ajuda com a redução do colesterol, as estatinas, como classe, têm propriedades anti-inflamatórias. "Todo o processo de formação da placa começa com uma lesão no interior de uma artéria", diz Jeffrey Quartner, MD, chefe de cardiologia do Union Memorial Hospital, em Baltimore. "Essa lesão causa inflamação e as estatinas estão se curando para a artéria lesada, portanto, em essência, interrompendo todo o processo de formação da placa."

O problema com as agendas de medicação

Embora as estatinas sejam eficazes, os pesquisadores têm notei um problema nos últimos anos: muitas pessoas que precisam tomar estatinas têm dificuldade em aderir a um cronograma de medicação. De fato, um estudo recente descobriu que apenas cerca de 25 por cento daqueles em estatinas ficaram próximos ao cronograma prescrito em 10 anos. É uma estatística infeliz quando, de acordo com o estudo, as pessoas que mantiveram um cronograma rigoroso de medicação de estatina aumentaram tanto a longevidade quanto a qualidade de vida comparadas àquelas que não o fizeram.

Especialistas elaboraram algumas teorias sobre por que as pessoas não fique com as estatinas. "Eu acho que os pacientes que são, na maior parte, saudáveis ​​e se sentindo bem têm dificuldade com o conceito de prevenção, a menos que estejam realmente motivados a esse respeito", diz o Dr. Quartner. Por outro lado, pacientes que já desenvolveram doenças coronarianas são mais propensos a cumprir, diz ele.

Efeitos colaterais como a dor muscular também podem desempenhar um papel. "Isso pode ser devido a uma condição séria em que o músculo se rompe ou pode ser um sintoma relativamente benigno", diz o Dr. Ramos. É importante discutir qualquer sintoma com seu médico, especialmente se o desconforto começou ao mesmo tempo que o tratamento com estatinas

Lembretes de Medicamentos: Dicas para Aderir a Estatinas

Entender a importância de tomar remédios para colesterol é o primeiro passo aderindo a uma rotina de medicação. Para maior motivação, use estas dicas de Beth Isaac, PharmD, uma farmacêutica do Everyday Health:

Defina um horário específico para tomar a sua estatina todos os dias.

  • Dessa forma, ela se torna parte da sua rotina diária. "A maioria das estatinas é recomendada para ser tomada à noite ou na hora de dormir, mas algumas podem ser tomadas a qualquer hora do dia", diz Isaac. "Então você pode tomá-los depois de uma certa refeição ou depois de escovar os dentes." Crie um calendário de medicação.
  • Isso é uma ótima ajuda visual. Todos os dias, depois de tomar a medicação, marque no calendário Defina um alarme no seu telefone ou computador.
  • Certifique-se de criar um alarme diário como outro lembrete fácil de medicação. Deixe sua medicação ou um lembrete ao lado de um item usado todos os dias.
  • Pode ser um relógio, um celular ou um despertador. Apenas certifique-se de manter a medicação fora do alcance de crianças ou animais de estimação em casa. Use uma casamata marcada com os dias da semana.
  • Em seguida, escolha um dia por semana, como domingo, para reabastecer caixa com sua medicação estatina para a próxima semana. Peça a um membro da família ou amigo íntimo que o ajude por algumas semanas.
  • Em breve, ele se tornará parte da sua rotina diária. Faça o download de um aplicativo de lembrete de medicação
  • Aplicativos populares para iPhone, iPad ou iPod O Touch inclui o Dosecast, o RxmindMe, o MediRemind, o Med-Minder e o Pill Reminder Pro. MediRemind é um aplicativo disponível para o Blackberry. Aplicativos Android incluem MediRemind, Med-Minder e Pillbox Alert. Lembre-se de reabastecer seu medicamento estatina antes de acabar.
  • Veja se sua farmácia tem um site para solicitar recargas ou um serviço de recarga automática. Além disso, verifique se o seu fornecedor de seguros oferece uma opção de compra pelo correio para receber uma provisão de três meses do seu medicamento estatina - isso significa que você precisaria reabastecer apenas quatro vezes por ano e possivelmente a um preço menor. hábitos, um cronograma de medicação pode demorar um pouco para se tornar rotina. Mas vale bem a pena o esforço, já que você estará mantendo seu colesterol sob controle.

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Última atualização: 17/10/2011

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