O selênio previne o câncer de esôfago?


Nós respeitamos sua privacidade. O selênio é um mineral, como cálcio e ferro, e o corpo precisa destes minerais para se manter saudável; o selênio é necessário, por exemplo, para a função tireoidiana adequada e um sistema imunológico saudável.

Nós respeitamos sua privacidade.

O selênio é um mineral, como cálcio e ferro, e o corpo precisa destes minerais para se manter saudável; o selênio é necessário, por exemplo, para a função tireoidiana adequada e um sistema imunológico saudável.

Como o Suplemento ao Conhecimento

Mas o selênio também tem propriedades antioxidantes. Neste papel, pode ajudar a reduzir os danos às células que podem levar ao câncer. O selênio, que é retirado do solo, ocorre naturalmente em muitos alimentos, incluindo nozes, vegetais, pão e certas carnes.

Ele também vem em forma de suplemento, e os pesquisadores examinam o papel que os suplementos de selênio podem desempenhar na prevenção de certos tipos de alimentos. tipos de cânceres, incluindo câncer de esôfago. Até agora, não é uma notícia promissora: o Instituto Nacional do Câncer dos EUA inclui o selênio em uma lista de suplementos que não demonstraram eficácia na prevenção do câncer. Pesquisas sobre o uso de suplementos na prevenção do câncer estão em andamento

Digesting Selenium Research Results

Acredita-se que o selênio ajuda a proteger as células dos danos que podem levar ao desenvolvimento de câncer, estimular a resposta imunológica do corpo e prevenir crescimento de células anormais. Estudos mostraram um risco reduzido para um número determinado de cânceres - próstata, colo-retal e pulmonar - entre pessoas com níveis mais altos de selênio no sangue.

Um recente estudo de laboratório mostrou que a combinação de selênio e zinco pode inibir o crescimento e a multiplicação de células de câncer de esôfago

Pesquisadores na China estudaram dados de saúde de pessoas que tinham câncer de esôfago e compararam as informações com pessoas que não tinham câncer. Eles encontraram uma correlação entre aqueles que ingeriam alimentos mais ricos em selênio e menores taxas de câncer de esôfago. Os pesquisadores concluíram que a suplementação de selênio poderia ajudar a proteger contra o câncer de esôfago, particularmente para pessoas que não têm selênio suficiente em sua dieta.

Uma análise recente da Holanda encontrou resultados semelhantes. Ele revisou dados extensos de 120.852 adultos de meia-idade e descobriu que aqueles com níveis mais altos de selênio - como demonstrado por testes de seus recortes de unha - tinham menor probabilidade de desenvolver câncer de esôfago. Os resultados do estudo mostraram que mulheres, pessoas que nunca fumaram e aquelas que geralmente tinham baixo consumo de antioxidantes tinham maior probabilidade de se beneficiar da suplementação de selênio. Os cientistas observaram que as taxas de câncer são mais baixas quando há níveis mais altos de selênio na dieta. solo, sugerindo um vínculo tênue entre a presença de selênio na oferta de alimentos e risco de câncer

Perguntas Frequentes Sobre Dieta e Câncer

Quanto Selênio Tomar

As fontes alimentares podem fornecer a quantidade diária recomendada de selênio, que é de 70 microgramas (mcg) por dia. A prevenção do câncer tem sido associada a níveis suplementares tão altos quanto 200 mcg. Você pode estar em risco de baixos níveis de selênio se você fuma, usa pílulas anticoncepcionais, bebe álcool ou tem problemas de saúde como a doença de Crohn. difícil de absorver a nutrição que você precisa da sua comida.

Há alguns riscos em tomar muito selênio - acima de 400 mcg para adultos - por dia, incluindo:

Perda de cabelo

Fadiga

  • Irritabilidade
  • Dano do nervo leve
  • Unhas brancas e manchadas
  • Odor leve de alho na respiração
  • Pelo menos um estudo sugeriu que tomar mais do que os níveis diários recomendados de selênio poderia aumentar outros riscos, como diabetes.
  • Ser saudável significa comer uma dieta saudável e variada, e o selênio, independentemente de prevenir o câncer de esôfago, é um componente necessário de uma dieta saudável. Então, se você está comendo bem, saiba que você provavelmente está recebendo o suficiente desse mineral essencial em sua dieta. Last Updated: 2/15/2011

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